mat - KROPP - SJÄL

Vi matas dagligen med hälsotips, kostråd och varningar om maten vi äter. Men även om de flesta har funderat på, hur maten påverkar vår hälsa, så upplever många att det är svårt att ta tag i situationen och börja det nya hälsosamma liv vi alla drömmer om.

FÖRELÄSNINGAR WORKSHOPS

Vill du på ett lätt och lättsamt sätt se och förstå hur maten påverkar din hälsa och hitta nyckeln till hur du kan äta dig friskare?

Då kan du boka in en föreläsning
eller en
workshop med mig.
På jobbet, i din förening eller
privat med dina vänner.

Vi pratar om hur du kan äta mat som
främjar din hälsa. Hur sockret påverkar dig och din kropp. Hur ser vår matkonsumtion ut idag? Och hur såg det ut förr? Vad är vi människor egentligen skapta att äta? Hur tar vi kommandot över våra liv och vår hälsa?

Dessutom får du tips på små förändringar
som kan leda till stora - när det gäller din hälsa och ditt välbefinnande.

Kontakta mig för offert.

COACHANDE SAMTAL

Ät bättre och må bättre. Är din kropp i obalans? Är du ofta förkyld?
Har du diabetes? Är du överviktig? Känner du dig trött och hängig? Har du ofta ont i huvudet? Värker kroppen? Känns magen svullen och uppblåst? Har du ofta inflammationer? Lider du av candida?

Många människor är idag är inte ens medvetna om att deras kroppar inte fungerar optimalt. De är så vana vid att gå omkring och känna sig uppblåsta, gasiga och konstant trötta att det tror det är naturligt. Det är det inte.

Individuell coching

  • Hur du kan äta dig till bättre hälsa?
  • Hur du kan minska magomfånget och gå ner i vikt, om det är det du vill, eller tvärtom, gå upp i vikt.
  • Hur du kan äta dig symtomfri från diabets typ 2.
  • Hur du kan tänka för att uppleva färre problem i livet, må bättre och bli gladare.
  • Hur du kan hantera egen eller närstående beroendeproblematik

Kontakta mig för ett cochande samtal som kan förändra ditt liv till det bättre!

 

 

 

HÄLSOTEST

 

Hos mig kan du göra ett kostnadsfritt hälsotest för att se om du har
några symtom, som kan bero på
maten du äter och din livsstil.

Kontakta mig för kostnadsfri hälsotest.